Benskörhet

Benskörhet, medicinskt kallad osteoporos, är en sjukdom som kännetecknas av minskad bentäthet och försämrad benstruktur, vilket gör skelettet mer mottagligt för frakturer. Sjukdomen utvecklas ofta långsamt och märks inte förrän ett benbrott inträffar, vanligtvis i höften, handleden eller ryggraden. Riskfaktorer inkluderar hög ålder, kön (främst kvinnor efter klimakteriet), genetisk predisposition, brist på kalcium och D-vitamin, rökning, låg fysisk aktivitet och vissa medicinska tillstånd eller läkemedel. Behandling och förebyggande åtgärder omfattar en kalcium- och D-vitaminrik kost, viktbärande träning, rökstopp och i vissa fall läkemedel som stärker benen. Tidig upptäckt och livsstilsförändringar kan bidra till att bromsa sjukdomsförloppet och minska risken för frakturer.