Vård eller behandling som en individ själv ansvarar för att utföra, ofta med stöd och vägledning från vårdpersonal, och som inte kräver sjukvårdsutbildning att utföra.
Egenvård innebär att en individ tar ansvar för och utför åtgärder som främjar sin egen hälsa och välbefinnande, utan direkt medicinsk övervakning. Det kan innefatta både fysiska och psykiska åtgärder som att äta hälsosamt, motionera, hantera stress och följa medicinska rekommendationer.
Exempel på egenvård
- Följande av en läkemedelsbehandling hemma.
- Att regelbundet motionera och äta en balanserad kost.
- Att hantera symtom på mindre sjukdomar, som att vila vid förkylning eller använda receptfria läkemedel vid lindrig smärta.
Egenvård handlar om att ta ansvar för sin egen hälsa genom livsstilsval och att följa medicinska råd för att förebygga och hantera sjukdomar.
Delegering.se – allt för trygg och framgångsrik delegering!